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自考后,這3件事你一定不能忘!
[ 作者: 蘇州校區 | 時間:2018/11/3 | 瀏覽:832次 ]
[ 關鍵詞:自學考試成績,自考時間]

一、成績查詢時間

10月自學考試成績一般在11月中旬左右公布,所以考生在考試結束后準考證等相關信息記得保留,方便查詢成績。

二、下次考試時間

自考每年一般考2次,分別在4月和10月,部分省份在1月以及7月也會進行自考,所以算起來2019年共有4次考試機會。

2019年自考時間為:

1月自考時間除部分地區外,大多為1月7-8日;

4月自考時間除部分地區外,大多為4月15-16日;

7月自考時間除部分地區外,大多為7月8-9日;

10月自考時間除部分地區外,大多為10月21-22日。

心態調整

考后心理問題的出現無疑是考試壓力的后續反應,在成績出來之前,各位小伙伴的心里都難以達到完全放松的狀態。有些小伙伴認為考場上發揮較好,考后完全解放、過度狂歡,還有些小伙伴立志要睡到天昏地暗,其實這樣都對身體不利,應該恢復正常的健康作息,早睡早起,每天睡夠8小時,形成有益于身體的穩定的生物鐘。

也有些小伙伴從考場出來后自我感覺極差,變得脾氣暴躁或者壓抑低迷。出現這兩種心理狀態其實都不可取,一定要克服這種極端心理,可以找自己信賴的親朋好友進行傾訴,不要逃避自己的難過,把一些負面思想和心里排擠和發泄出來,認真傾聽親朋好友給予的意見和建議,摒棄自己假想的情況,以一顆平常心應對各種情況。

打起精神,繼續努力

10月考試結束后,大家可以適當的休息一下,但如果你是還沒有全部考完的小伙伴,那就需要注意了,離下次4月的考試時間也不是很多了。這期間還有春節這樣的長假期,大家更要打起精神來,努力準備后續的戰爭!


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